Hedef olarak online bir i\u015f kurmay\u0131 hedefledi\u011fimiz varsayal\u0131m. \u0130lk ay 10bin TL kazanmay\u0131 hedeflerseniz do\u011fal olarak ba\u015faramayaca\u011f\u0131n\u0131z i\u00e7in motivasyon d\u00fc\u015fecektir. Hedefleri b\u00f6lerek, alt hedeflere ay\u0131r\u0131p ula\u015fa ula\u015fa sonuca gitmek motivasyonunuzu art\u0131racakt\u0131r.<\/p>\n\n\n\n
Birinci motivasyon t\u00fcr\u00fc, kendinizi iterek, zorlayarak yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z motivasyondur. Bunda sonuca ula\u015fmay\u0131 \u00e7ok istersiniz ama gidece\u011finiz yolu d\u00fc\u015f\u00fcnmek bile size<\/p>\n\n\n\n
b\u00fcy\u00fck s\u0131k\u0131nt\u0131 verir. \u00d6rne\u011fin obezsiniz, spor yapmaktan nefret ediyorsunuz ama haftada 2 g\u00fcn b\u00fcy\u00fck irade kullanarak spor salonuna gidiyorsunuz. Bu motivasyon<\/p>\n\n\n\n
t\u00fcr\u00fc \u00e7ok s\u00fcrd\u00fcr\u00fclebilir bir motivasyon de\u011fildir. Kendinizi zorlayarak 6 ay, bilemediniz 1 y\u0131l spora gittiniz, 10 y\u0131l boyunca nefret ede ede sizce spor salonuna bu \u015fekilde<\/p>\n\n\n\n
gitme \u015fans\u0131n\u0131z var m\u0131? Bence milyonda 1.<\/p>\n\n\n\n
\u0130kinci motivasyon t\u00fcr\u00fc, kendinizin otomatik \u00e7ekildi\u011fi motivasyon t\u00fcr\u00fcd\u00fcr. Bu se\u00e7enekte yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z eylem de sonu\u00e7 da size keyif verir ve y\u0131llarca da s\u00fcrd\u00fcr\u00fclebilir motivasyondur.<\/p>\n\n\n\n
Kendimden \u00f6rnek verecek olursam basketbol oynamay\u0131 \u00e7ok severim. Arkada\u015flar\u0131m beni basketbol oynamaya \u00e7a\u011f\u0131rd\u0131klar\u0131nda her zaman keyifle gitmi\u015fimdir, 20 y\u0131lda bu hi\u00e7 de\u011fi\u015fmedi.<\/p>\n\n\n\n
Spor yapt\u0131\u011f\u0131m i\u00e7in kilo verme sonucu beni mutlu ediyor, bu sonuca ula\u015fmak i\u00e7in yapt\u0131\u011f\u0131m ara eylem de mutlu ediyor, harika.<\/p>\n\n\n\n
Ke\u015fke her hedef ve gidilen yol bu kadar kolay olsa ama hayatta bu t\u00fcr otomatik motivasyon bulmak malesef \u00e7ok ender oluyor.<\/p>\n\n\n\n
Peki basketbol oynamay\u0131 hi\u00e7 sevmeyen obez arkada\u015f\u0131m\u0131z bu durumda ne yapmal\u0131? B\u00fct\u00fcn spor se\u00e7eneklerini tek tek yazmal\u0131, denemedi\u011fi sporlar\u0131 denemelidir.<\/p>\n\n\n\n
\u00d6rne\u011fin masa tenisini deneyebilir. Denedi\u011fi b\u00fct\u00fcn sporlar ona s\u0131k\u0131c\u0131 geliyorsa en az\u0131ndan en az s\u0131k\u0131c\u0131 olan\u0131 ke\u015ffedip onun \u00fczerine gidebilir.<\/p>\n\n\n\n
“Bir \u015feyi ne kadar bilirsen o kadar seversin” diye bir s\u00f6z vard\u0131r. \u0130lk ba\u015fta s\u0131k\u0131c\u0131 gelen bir spor t\u00fcr\u00fcn\u00fc \u00f6\u011frenmeye ba\u015flad\u0131k\u00e7a b\u00fcy\u00fck ihtimal sevmeye ba\u015flayacakt\u0131r.<\/p>\n\n\n\n
Ben y\u0131llard\u0131r Formula 1 yar\u0131\u015flar\u0131n\u0131 b\u00fcy\u00fck zevkle izlerim. \u0130lk izledi\u011fim yar\u0131\u015flar \u00e7ok s\u0131k\u0131c\u0131 gelmi\u015fti, gittik\u00e7e kurallar\u0131, pilotlar\u0131, arabalar\u0131 tan\u0131d\u0131k\u00e7a benim i\u00e7in yar\u0131\u015f izlemek<\/p>\n\n\n\n
tutku haline geldi.<\/p>\n\n\n\n
Basketbol oynamay\u0131 se\u00e7mek di\u011fer alternatifler aras\u0131nda bana en uygun ve birinci s\u0131rada oldu\u011fu i\u00e7in basketbol oynamaya motive olmama gerek bile yok. Otomatikman tercihim onu yapmak. As\u0131l zor olan k\u0131s\u0131m o an yapmak istediklerimiz aras\u0131nda yapmam\u0131z gereken i\u015f en \u00e7ok yapmak istemedi\u011fimiz i\u015fse, \u015fimdi bu duruma bir g\u00f6z atal\u0131m:<\/p>\n\n\n\n
\u00d6rnek olarak yapmam\u0131z gereken bir \u00f6dev var ve yapmaktan keyif alm\u0131yoruz. G\u00fcn i\u00e7inde yap\u0131labilecek milyonlarca se\u00e7enek aras\u0131nda \u00f6devi de sona koydu\u011fumuzu d\u00fc\u015f\u00fcnelim. Bu durumda eylem bize keyif vermeyece\u011fi i\u00e7in eylemden sonra ba\u015faraca\u011f\u0131m\u0131z olay\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnerek motivasyonumuzu art\u0131rmaya \u00e7al\u0131\u015fabiliriz.<\/p>\n\n\n\n
Bunu da \u015f\u00f6yle \u00f6rneklendireyim;<\/p>\n\n\n\n
Bir PC oyunu oynuyorsunuz, oyundaki bir b\u00f6l\u00fcm \u00e7ok s\u0131k\u0131c\u0131 ve oynayas\u0131n\u0131z gelmiyor fakat b\u00f6l\u00fcm\u00fc ge\u00e7erseniz oyunda 1000 oyun puan \u00f6d\u00fcl\u00fc var. Oyun puan\u0131n\u0131n hayal seviyesi oyunun s\u0131k\u0131c\u0131l\u0131k seviyesinden y\u00fcksekse bu sizi motive etmeye yarayabilir.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hedef olarak online bir i\u015f kurmay\u0131 hedefledi\u011fimiz varsayal\u0131m. \u0130lk ay 10bin TL kazanmay\u0131 hedeflerseniz do\u011fal<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-207","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/milyonerkafa.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/207","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/milyonerkafa.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/milyonerkafa.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/milyonerkafa.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/milyonerkafa.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=207"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/milyonerkafa.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/207\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":208,"href":"https:\/\/milyonerkafa.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/207\/revisions\/208"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/milyonerkafa.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=207"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/milyonerkafa.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=207"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/milyonerkafa.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=207"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}